お散歩～

今日も頑張りましたよ

３時間弱歩き、あとは先生に言われたとおり、家の階段をひたすら昇り降り。
「ただのお散歩だけじゃダメ。階段を昇るときの負担がちょうど良い」
と言われたんですわ。
「昇る」だけ？ 昇ったら必ず降りなきゃならないけど…？？
そう思って訊いたら、
「降りるときは何かあったら危ないでしょ？ だから、理想は
　ショッピングモールなんかに行って、昇りだけ階段で行って、
　降りるときはエレベータとかを使うのがいいんだけど…」
とのこと。
う～ん、理想は分かったが、歩いて行ける範囲にそんなとこはないので
実際には無理じゃ…。さすがに予定日過ぎて自分で運転するのは怖いし…
で、気を付けて階段を昇り降り。
３０往復ぐらいしましたかね～？
いや～、ちょっとの時間なのにかなりお腹と足にきて、最後のほうは
膝がガクガクし出したのでそこまでにしました

現在、１３０００歩をちょっと超えてます

ベビた～～～ん、皆楽しみに待ってるし、ママも頑張ってるよ～！
早く顔を見せておくれ